MENU
يتكون فول الصويا بشكل أساسي من البروتين، ولكنه يحتوي كذلك على كميات لا بأس بها من الكربوهيدرات والدهون. الحقائق الغذائية لمقدار (100 جرام) من فول الصويا المسلوق هي على النحو التالي: مصدر موثوق
عرض المزيد
Soybeans are mainly composed of protein but also contain good amounts of carbs and fat. The nutrition facts for 3.5 ounces (100 grams) of boiled soybeans are ():Calories: 172 Water: 63% Protein ...
عرض المزيد
فول الصويا هي من بين أفضل مصادر ذات الأصل النباتي البروتين.. محتوى البروتين من فول الصويا تتراوح 36-56٪ من الوزن الجاف ( 1 ، 2 ، 3). كوب واحد من فول الصويا المغلي (172 غرام) يحتوي على حوالي 29 غراما من البروتين ( ).
عرض المزيد
يصنف فول الصويا على أنه بذور زيتية ويستخدم في صنع زيت فول الصويا. محتوى الدهون حوالي 18٪ وزن جاف ، بشكل رئيسي أحماض دهنية متعددة غير مشبعة وأحادية غير مشبعة ، مع كميات صغيرة من الدهون المشبعة.
عرض المزيد
يمكن استخدام فول الصويا بعدّة طرق مختلفة، إذ تتوفر منتجات مختلفة من فول الصويا، ونذكر منها ما يأتي: 1. فول الصويا المطحون أو المجروش، أو على شكل بودرة. 2. فول الصويا المحمص. 3. بروتين الصويا. 4. كبسولات الصويا. 5. خبز الصويا. 6. زيت الصويا الذي يتميز بفوائده العديدة. See more
عرض المزيد
يعد بروتين الصويا أحد أهم المكونات التي تستخلص من فول الصويا، ويتم استخدامه بشكل شائع كبديل للبروتين الحيواني، حيث أنه يعد بروتين نباتي عالي الجودة، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم.
عرض المزيد
شكل فول الصويا: وعلى غرار اختلاف شكل فول الصويا، فإن حجم حبة فول الصويا متنوع أيضاً، إذ يبلغ (5 – 11) مم، في حين أن وزنها يتراوح بين 120 و180 ملغم، وقد تحتوي الحبة الواحدة من فول الصويا على (1 – 3) بذور.
عرض المزيد
لا يحتوي فول الصويا على النشا، لذلك يُعد مصدراً جيداً للبروتين لمرضى السكر. تحتوي حبة فول الصويا على 19% من الدهون غير المشبعة والمصنفة كدهون مفيدة للجسم والتي لا تسبب السمنة أو تصلب الشرايين.
عرض المزيد
فول الصويا بقلم ريما بشارات ... تعريف بفول الصويا كغذاء على موائدنا ودواء لأمراضنا. تصحيح للفكرة السائدة على أن فول الصويا محصول علفي أو أنه ذو سمية. شرح عن التركيب الكيميائي والعناصر المغذية في...
عرض المزيد
أما فول الصويا (بالإنجليزيّة: Soybeans) فهو يمتلك الاسم العلمي Glycine max، ويعد أيضاً من البقوليات التي تتم زراعتها بشكل رئيسي في دول آسيا، وأمريكا الجنوبية والشمالية، وينمو فول الصويا أيضاً على شكل ...
عرض المزيد
فول الصويا لزيادة الوزن إليك فوائده | الكونسلتو. كتبت - هدى عبد الناصر: يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في علاج النحافة، مع العلم أن هناك أطعمة يمكن الاعتماد عليها لزيادة الوزن بشكل صحي، مثل فول الصويا.
عرض المزيد
فول الصويا. فول الصويا مصدر غني بفيتامينات ب، هـ، والكالسيوم والحديد والألياف والزنك والأحماض الدهنية غير المشبعة والأيسوفلافون، ويحسن فول الصويا من صحة الجسم والشعر والبشرة ، لاحتوائه ...
عرض المزيد
من أبرز فوائد فول الصويا المحمص الجاف: زيادة الوزن أو العضلات بسبب كثافة السعرات الحرارية. مصدر غني بالبروتين الضروري لبناء خلايا وأنسجة الجسم والحفاظ عليها. مصدر غني بالألياف الضرورية ...
عرض المزيد
ما ميزات فول الصويا؟ وما أبرز فوائده؟ وما محاذير تناوله؟ وهل له تأثيرات هرمونية؟ وهل يؤثر على مرضى النقرس والحساسية؟
عرض المزيد
فوائد فول الصويا. حسب كلية هارفارد للطب، تعتبر الصويا غذاء صحي بسبب الادعاءات حول فوائده لترويض أعراض انقطاع الطمث، وهشاشة العظام، والوقاية من بعض السرطانات الهرمونية مثل: سرطان الثدي ...
عرض المزيد
بسبب احتواء فول الصويا على كمية كبيرة من البروتينات وكمية اقل من الكربوهيدرات يجعله غذاء مناسب جدا ومهم لخفض ضغط الدم عند تناوله بانتظام، حيث انه يعمل على تخفيض ضغط الدم بمقدار 2-5 نقاط من ...
عرض المزيد
يُعتبر فول الصويا للتّسمين من أفضل مصادر البروتين النباتي؛ لأنّ محتوى البروتين في فول الصويا هو 36-56٪ من الوزن الجاف، حيث يحتوي كوب واحد (172 جرام) من فول الصويا المسلوق على حوالي 29 جرامًا من ...
عرض المزيد
حقل فول الصويا. صفوف حقل فول الصويا، من قبل United Soybean Board ، يتم استخدامه تحت CC BY 2.0 رخصة. تم تعديل هذه الصورة وهي متاحة لإعادة الاستخدام بموجب نفس الترخيص.
عرض المزيد
فوائد فول الصويا. يُعدّ فول الصويا من الأطعمة النباتيّة عالية المحتوى بالبروتينات، كما يحتوي على الألياف الغذائيّة الذائبة وغير الذائبة في الماء والمهمّة لصحة الجهاز الهضمي، إضافةً إلى محتواه من مُختلف الفيتامينات ...
عرض المزيد
فول الصويا. يعود أصل فول الصويا إلى بلدان شرق آسيا ويصنف على أنه أحد الأصناف الأكثر استهلاكًا في العالم من البقوليات وذلك بعد أن أصبح متوفرًا في أشكال عديدة، كما ويعتبر عنصرًا مهمًا يدخل في الكثير من المنتجات فهو من ...
عرض المزيد
ما هو فول الصويا في مصر، فول الصويا ينتمي إلى عائلة البقوليات، كما أنه ينتمي إلى البقوليات التي تتمثل في البازلاء والعدس والصويا، وطول النبات يتراوح طولها بين 0.3-1.5 متر.. كما أن كل قرن فيها يحتوي على ما يصل إلى 4 حبات من ...
عرض المزيد
طريقة التحضير. أخرج فول الصويا من المُجمّد (الفريزر) قبل مدّة أربعين إلى خمسين دقيقة من البدأ بطبخه حتّى يبدأ بالذوبان. ضع فول الصويا، والماء، ورشّة من الملح في قدر بحجم مناسب ، وحرّك مرة ...
عرض المزيد
فول الصويا. يُعد فول الصويا من البقوليات الشعبية ذات الأصل الآسيوي، وغالباً ما يستخدمه الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً كبديل للحوم، وقد يتواجد فول الصويا بعدة أشكال متنوعة، منها مكسرات فول الصويا، وحليب ...
عرض المزيد
قد يُوفر فول الصويا العديد من الفوائد السابق ذكرها، لكن يُحتمل عدم فعاليته في تحسين الحالات الآتية: [١٢] أعراض مرض تضخم البروستاتا الحميد. الهبات الساخنة بعد علاج سرطان الثدي. سرطان القولون ...
عرض المزيد
كوب من فول الصويا الأبيض. أربعة أكواب من الماء من أجل النقع. خمسة أكواب للخلط. ملعقة من السكر بحسب الرغبة. طريقة التحضير: بعد أن يتم نقع فول الصويا في الماء لمدة 12 ساعة كاملين قم بتصفية الماء ...
عرض المزيد
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعد فول الصويا أحد أكثر المحاصيل الغذائية شيوعًا في العالم، وتتم معالجته وتوفيره في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية،. ويحتوي على جميع الأحماض ...
عرض المزيد
يعد فول الصويا محصولا زراعيا له أهمية اقتصادية كبيرة في العالم، فهو من المصادر الرئيسية للبروتين النباتي والزيوت النباتية، وله استخدامات متعددة في الصناعات الغذائية وغير الغذائية..
عرض المزيد
طريقة عمل البرجر بفول الصويا طريقة عمل البرجر بفول الصويا المكونات: ½ كيلو من اللحم الأحمر الطازج المفروم. ١٢٥ جرام من فول الصويا. ١ حبة بصل ذات حجم متوسط. ½ ملعقة صغيرة من بصل البودر.
عرض المزيد
يعتبر فول الصويا من أفضل مصادر البروتين النباتي. محتوى البروتين في فول الصويا هو 36-56٪ من الوزن الجاف. يحتوي كوب واحد (172 جراماً) من فول الصويا المسلوق على حوالي 29 جرامًا من البروتين.
عرض المزيد
فول الصويا هو محصول سنوي سريع النمو، موطنه شرق آسيا ولكنه يزرع حاليًا في جميع أنحاء العالم. ظروف النمو المثلى هي متوسط درجات الحرارة خلال النهار حوالي 30 درجة مئوية، و 500 ملم ماء خلال موسم النمو، والتعرض الكامل للشمس.
عرض المزيد
فوائد فول الصويا لكمال الأجسام. كما أن فول الصويا يساعد بشكل كبير الرجال المهتمين بعضلاتهم وبناء كتلتهم العضلية على أكمل وجه إذ يساعد على تقوية العظام وتعزيزها وحمايتها من مرض الهشاشة، كما ...
عرض المزيد
وكان الرئيس السيسي قد أعلن إنه سيتم أعلان أسعار ضمان لأربع سلع رئيسية وهي القمح وعبادالشمس وفول الصويا والذرة حيث تشير توقعات ارتفاع إنتاج مصر من فول الصويا إلى 85 ألف طن خلال الموسم التسويقى المقبل 2023-2024، وذلك مقابل 56 ...
عرض المزيد
فول الصويا واحد من أهم المحاصيل الاستراتيجية، التي أولتها الدولة ومؤسساتها المعنية كامل اهتمامها، ضمن خطتها الطامحة لتقليل الفجوة سد العجز في بعض المنتجات الهامة مثل الزيوت.
عرض المزيد
طريقة التحضير. 1. في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي فول الصويا حتى ينضج ثم صفيه من الماء. 2. في قدر ثانٍ على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات ثم ...
عرض المزيد
حليب الصويا. يمكن تناول فول الصويا على هيئة حليب، وذلك من خلال مزج كوبين من مسحوق فول الصويا في كوب من الماء البارد بعد غسله جيداً، وتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ليلة كاملة، أو ما يعادل ...
عرض المزيد
إليك أهم استخدامات فول الصويا والتي تشمل ما يأتي: الأعلاف الحيوانية; يتم استخدام فول الصويا كغذاء للأسماك وكعلف للحيوانات، مثل: الدجاج والمواشي، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين.
عرض المزيد
Copyright © 2024 Sofol Industry & Technology Group Co., Ltd.
المنتجات
محلول
حول الولايات المتحدة
اتصل بنا